Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2018
|
116 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 36 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1910 kcal
|
Fett: 98,43g | Prot: 108,20g | Kolh.: 151,61g.
Frukost: Курица Вареная, Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Салат Оливье, Картофель Отварной. Middag: Кекс с Изюмом, Салат Оливье, Скумбрия Копченая. Snacks/Annat: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|