Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2018
|
78 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 53,27g | Prot: 170,12g | Kolh.: 87,67g.
Frukost: Fish House Крабовые Палочки, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Lunch: Бегемотик Бонди Гематоген, Подворье Ряженка, Грецкие Орехи, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. Middag: Зеленый Лук, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Fish House Крабовые Палочки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Бегемотик Бонди Гематоген, Подворье Ряженка. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lizavahteeva 's vikthistorik
|