Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2018
|
103,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 57,41g | Prot: 52,44g | Kolh.: 133,12g.
Frukost: Plasterki Szynki ze Sklepu, Bułka Kajzerka. Lunch: Kawa z Mlekiem i Cukrem. Middag: Bułka Razowa, Kotlet Schabowy w Panierce, Domowe Zupa Krupnik. Snacks/Annat: Magnum Creme Brulee. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wincezwal 's vikthistorik
|