Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2018
|
91,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 75,96g | Prot: 92,28g | Kolh.: 203,49g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: Вареное Яйцо, Epica Йогурт Натуральный, Зеленый Борщ. Middag: Сердце Куриное, Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Можайское Молоко 2,5%, Можайское Молоко 2,5%, Магнит Хурма, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Орехи Кешью, Epica Йогурт Натуральный Состав. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|