Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2018
|
62 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 73,03g | Prot: 89,00g | Kolh.: 139,15g.
Frukost: Denmax Сыр Осетинский, Яйцо (Целое), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Молоко 2,5%, Магнит Кулич Пасхальный. Lunch: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Главпродукт Горчица Русская, Соленые Огурцы с Укропом, Холодец, Подсолнечное Масло, Фасоль (без Соли, Отварная). Middag: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Сэн Сой Соевый Соус для Суши, Оливковое Масло, Морской Котик Кальмар, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Annat: Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Denmax Сыр Осетинский, Холодец, Печенье с Корицей, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина099 's vikthistorik
|