Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2018
|
55 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
938 kcal
|
Fett: 49,05g | Prot: 94,06g | Kolh.: 28,58g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сметанин Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Вокруг Света Какао-Порошок, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Творог 9%. Lunch: Сазан, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Middag: Вареное Яйцо, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Творог 9%. Snacks/Annat: Кофе, Сметанин Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lena.makarova2906 's vikthistorik
|