|
ОГ 96
Под грудью 79
ОТ 76
Живот 85
ОБ 96
Ноги 58
|
67,9 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 51,92g | Prot: 95,23g | Kolh.: 67,57g.
Frukost: Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Heinz Соус Блю Чиз, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Middag: Компас Здоровья Флаксы Морковь по-Корейски , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Лента Шашлык из Индейки. Snacks/Annat: Каждый День Слива Замороженная . mer...
|
|
1945 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|