Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2018
|
60,4 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1928 kcal
|
Fett: 74,55g | Prot: 104,33g | Kolh.: 210,60g.
Frukost: Ferrero Raffaello Конфеты, Своя Линия Сметана 15%, Яблоко, Творог 5%, Кулич Быстрый, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Запеканка из Молозива, Своя Линия Курага, Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный), Мой Салат, Кофе (из Молотых Зерен), Шоколадно-Апельсиновый Чизкейк, Скумбрия Запеченная. Middag: Капуста, Кулич Быстрый, Мандарины, Булгур, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Annat: Ritter Sport Knusperflakes, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Swetlana67 's vikthistorik
|