Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2018
|
72,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 41,87g | Prot: 99,41g | Kolh.: 149,97g.
Frukost: Первая Свежесть Котлеты Куриные, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Простоквашино Молоко 2,5%, Еда на Да Отруби Хрустящие Пшеничные с Кальцием, Любятово Подушечки Шоколадные. Lunch: Папа Может Ветчина из Свинины, Кулич Пасхальный, Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные. Middag: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Сладкий Красный Перец, Китайская Капуста, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски. Snacks/Annat: Сливы. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|