Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2018
|
59,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1869 kcal
|
Fett: 76,48g | Prot: 84,92g | Kolh.: 212,87g.
Frukost: Ашан Косичка с Изюмом, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром, Магнит Кулич Пасхальный. Lunch: Котлеты из Индейки, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гармония Сметана 20%, Борщ с Курицей. Middag: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Творог (Обезжиренный), Ашан Груша Вильямс. Snacks/Annat: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyadol 's vikthistorik
|