Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2018
|
84,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 65,11g | Prot: 106,91g | Kolh.: 70,22g.
Frukost: Кекс Новый, Спартак Шоколад Горький 72%, Витебское Молоко Сыр Диетический 20%, Яйцо Куриное, Кофе (Растворимое). Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо Куриное, Куриные Чипсы, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Бабушкина Кухня Пшено. Middag: Петруха Колбаски Оригинальные, Borges Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Запеченная или Жареная Камбала, Шпинат, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|