Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2018
|
59,1 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 52,16g | Prot: 59,67g | Kolh.: 179,06g.
Frukost: Сырники, Кофе с Сахаром. Lunch: Штолле Пирог с Вишней, Штолле Пирог с Капустой, Штолле Пирог с Грибами. Middag: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Сыр Эдам, Сырники, Банан, Куриный Суп Лапша. Snacks/Annat: Мёд. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|