Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2018
|
59,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1819 kcal
|
Fett: 100,80g | Prot: 89,70g | Kolh.: 134,39g.
Frukost: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Йогурт Домашний. Lunch: Ярхлеб Лаваш, Шампиньоны Гриль, Шашлык из Свинины. Middag: Красный Октябрь Трюфель, Сервелат, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Яичница. Snacks/Annat: Roshen Батончик, Мандарины. mer...
|
|
1580 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|