Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2018
|
46,2 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
910 kcal
|
Fett: 28,67g | Prot: 62,62g | Kolh.: 103,76g.
Frukost: SPAR Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Lunch: Выгодная Покупка Пшено, Вареное Яйцо, Приготовленная Тыква. Middag: Капуста Белокочанная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Приготовленная Тыква, Сады Придонья Детское Питание, Яйцо, Увелка Крупа Пшено, Магнит Чечевица Тарелочная, Яблоко Зеленое, Now Sports Pea Protein, Кокос. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|