Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2018
|
170,9 kg
Tappat hittills: 35,7 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
4638 kcal
|
Fett: 239,95g | Prot: 186,10g | Kolh.: 431,69g.
Frukost: Biscuit with Gravy. Lunch: Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut, Egg, Beef and Noodles with Gravy (Mixture). Middag: Kroger Breaded Chicken Strips, Ben & Jerry's Half Baked Ice Cream, Ben & Jerry's Salted Caramel Core Ice Cream. Snacks/Annat: Great Value Barbecue Flavored Potato Chips, Chocolate Sandwich Cookies (with Creme Filling, Chocolate Coated), Egg, Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut. mer...
|
|
4218 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 15 minuter. mer...
|
Ökar 12,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|