Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2018
|
59,5 kg
Tappat hittills: 47,9 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3496 kcal
|
Fett: 156,14g | Prot: 82,66g | Kolh.: 450,58g.
Frukost: Tea with Milk and Sugar, Publix Medium Eggs, Hash Brown (from Dry Mix). Lunch: Friendly's Chocolate Fribble Shake. Middag: Mars Milky Way Bar, Lindt Lindor Truffle Balls, Butter, Whole Wheat Bread, Celeste Pizza For One - Deluxe, White Castle White Castle Burger. Snacks/Annat: Speedway SuperAmerica French Vanilla Frozen Cappuccino, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g). mer...
|
|
1736 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 2 timmar, Sittande - 4 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
StephaniiieLeigh 's vikthistorik
|