Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2018
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
726 kcal
|
Fett: 23,88g | Prot: 63,72g | Kolh.: 62,76g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Лента Творог 1%. Lunch: Вареное Яйцо, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Зеленый Листовой Салат, Лента Креветки в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Annat: Сливы. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
А ещё вместо реального взвешивания, спецом увеличу сразу вес на полтора кг. что бы потом взвесится и порадоваться, а не огорчиться 😁 такой вот самообман
08 apr 18 av medlem: Elizawwet
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elizawwet 's vikthistorik
|