|
Моя первая победа🏆
на весах показалась цифра 9️⃣
Я только в начале своего пути,
за неделю ушло -5 кг💪🏼
|
99,6 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
878 kcal
|
Fett: 38,07g | Prot: 63,05g | Kolh.: 72,36g.
Frukost: Сахар, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная с Курицей. Middag: Салат Витаминный, Мистраль Гречка Отварная, Первая Свежесть Филе Бедра. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|