Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2018
|
115,7 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 45,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 67,14g | Prot: 110,58g | Kolh.: 104,76g.
Frukost: Чизкейк ПП, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Большая Кружка Кофе Капучино, Яйцо, Мистраль Гречка, Салат Овощной с Маслом. Middag: Зеленый Лук, Укроп, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Масло Подсолнечное, Лук, Морковь, Грибы, Куриная Печень. Snacks/Annat: Рыба Вяленая, Яйцо, Яблоко Желтое. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ezovatevs1977 's vikthistorik
|