Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2018
|
64,4 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 74,02g | Prot: 146,60g | Kolh.: 83,51g.
Frukost: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Вареное Яйцо, Белый Замок Сыр Легенда Алтая 45%, Коровкино Молоко 2,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Мексик.Полба. Snacks/Annat: Danone Творожный Груша и Банан, Зеленое Яблоко, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|