Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2018
|
63 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
943 kcal
|
Fett: 18,43g | Prot: 98,43g | Kolh.: 104,06g.
Frukost: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Pisang. Lunch: Ikan Kembung, Nasi Putih, Labu Siam. Middag: Ikan Tongkol, Telur Balado, Kem Chicks Sayur Toge, Kangkung. Snacks/Annat: Pepaya. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sopia riska 's vikthistorik
|