Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2018
|
58,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 47,85g | Prot: 104,86g | Kolh.: 172,38g.
Frukost: Pisang. Lunch: Pisang, Telur Rebus. Middag: Bakso Ayam, Bakso Ayam, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Tempe Orek. Snacks/Annat: Semangka, Pepaya, Jeruk Nipis. mer...
|
stadig vikt
|
|
|