Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2018
|
63,8 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 40,62g | Prot: 62,43g | Kolh.: 210,62g.
Frukost: Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Яблоко Желтое. Middag: Nestle Батончик Фитнес, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Говядина Тушеная, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: Радоград Семена Чиа, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|