Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2018
|
84,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1040 kcal
|
Fett: 40,66g | Prot: 81,31g | Kolh.: 80,80g.
Frukost: Быстров Каша 5 Злаков с Изюмом и Орехами, Родимая Сторонка Йогурт Мюсли-Злаки. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат с Пекинской Капустой, Горошком и Яйцами (с Майонезом). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kseniya.pp 's vikthistorik
|