Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2018
|
133,8 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 52,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
960 kcal
|
Fett: 31,50g | Prot: 125,50g | Kolh.: 43,00g.
Frukost: Premier Protein Protein. Lunch: No Name Seasoned Croutons, Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Kroger Hearts of Romaine Lettuce. Middag: Daily Chef Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Furmano's italian style spaghetti sauce, Whole Foods Market. Organic Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Premier Protein Protein. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|