Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2018
|
110 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1049 kcal
|
Fett: 27,89g | Prot: 81,15g | Kolh.: 116,46g.
Frukost: Maitokahvi, Pakastemustikat, Ehrmann Pehmeä Rahkajogurtti. Lunch: Torino Täysjyvä Cappelli, Uncle Ben's Tikka Masala, Rainbow Broilerin Ohutleike. Snacks/Annat: Keitetty Kananmuna, Cashewpähkinät, Tomaatit, Jäävuorisalaatti, Kylmäsavulohi, Maitokahvi. mer...
|
|
3257 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Helovirta 's vikthistorik
|