Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
onrbsrkrz
Dagbok
08 apr 18
onrbsrkrz 's dagbok, 08 apr 18
onrbsrkrz 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2018
102 kg
Tappat hittills:
0 kg
.
Kvarvarande:
22 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 08 april 2018:
1286 kcal
Fett: 60,61g | Prot: 65,20g | Kolh.: 121,75g.
Frukost:
McDonald's Türk Kahvaltı Tabağı.
Lunch:
Et Sote, Yoğurt, Pirinç Pilavı.
mer...
2913 kcal
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar.
mer...
Tappar 1,2 kg per vecka
9 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
onrbsrkrz 's vikthistorik
Se komplett historik