Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2018
|
171,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 72,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
829 kcal
|
Fett: 24,54g | Prot: 97,76g | Kolh.: 56,59g.
Frukost: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Апельсин, Вятушка Сыр Обской 30%, Куриная Грудка Отварная. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|