Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2018
|
54 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
720 kcal
|
Fett: 19,70g | Prot: 32,38g | Kolh.: 103,47g.
Frukost: Mie Telur Kering, Pastel, Nasi Ketan (Ketan). Middag: Sayur Campuran, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Tempe Bacem, Tahu Bacem. Snacks/Annat: Kue Bolu. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maimuntarma 's vikthistorik
|