|
Uzun zamandır girmiyordum dünkü büyük tabak mantıdan sonra bile hala aynı kilodaysam gireyim artık dedim :) 4 kilo verdiğime bakmayın iki ayda verdim :( :( Hedef 75 ama sanırım olamıycam kilo almazsam yeter diyim verdiklerimi alıcam gibi hissediyorum :)))
|
79,9 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|