Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2018
|
116,2 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 36,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3244 kcal
|
Fett: 165,55g | Prot: 215,27g | Kolh.: 215,78g.
Frukost: Пасха Творожная, Кекс с Изюмом, Скумбрия Атлантическая, Салат Оливье, Вареное Яйцо, Скумбрия Запеченная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Салат Оливье, Скумбрия Атлантическая, Кекс с Изюмом, Пасха Творожная. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|