Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2018
|
75 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
687 kcal
|
Fett: 37,19g | Prot: 64,64g | Kolh.: 22,98g.
Frukost: Lor Peynirli Omlet, Sucuklu Yumurta, Zeytin, Çay (Demlenmiş), Karışık Yeşil Salata, Beyaz Peynir, Lor Peyniri. Snacks/Annat: İçim Fit Süt Vanilyalı. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|