|
Lupa kalau lagi if dan aku sarapan 😏 karena biasa sarapan diluar kalau hari minggu
|
80,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 88,15g | Prot: 72,82g | Kolh.: 33,52g.
Frukost: Telur Goreng, Rawon. Lunch: Indomart Tempe Mendoan, Telur Rebus, Daun Singkong, Tempe Goreng, Ikan Patin, Tahu Isi, Kembang Kol. Middag: Kaldu Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bihun (Dimasak), Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Sun Kara Sun Kara, Nescafe Classic, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|