Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2018
|
73,3 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2232 kcal
|
Fett: 99,38g | Prot: 80,67g | Kolh.: 255,69g.
Frukost: От Палыча Кулич Пасхальный , Белый Город Молоко 2.5%, Миндаль, Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Окей Паштет из Говяжьей Печени, Миндаль, Лимак Хлеб Энергия и Сила, Перекресток Кулич Пасхальный. Middag: Окей Паштет из Говяжьей Печени, Жареная Картошка, Свиная Отбивная, Яблоко. Snacks/Annat: Сыр Моцарелла, Dove Молочный Шоколад. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|