Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2018
|
64,7 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 27,52g | Prot: 63,93g | Kolh.: 297,75g.
Frukost: Muller Yogurt 0,1% Vaniglia, Miele, Caffè Espresso, Succo di Limone, Zenzero, Misura Biscotti Yogurt senza Zuccheri Aggiunti. Lunch: Broccoli, Fragole, Insalata di Mare, Mondella Riso Basmati, Carte d'Or Gelato alla Panna. Middag: Pizza Bianca, Alici, Ostriche, Salmone Cotto, Insalata di Mare, Sugo alla Marinara, De Cecco Linguine, Fragole. Snacks/Annat: Magretti con Gocce di Cioccolato Biscotti, Zucchero di Canna, Pere, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Kiwi. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|