Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2018
|
73,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 53,42g | Prot: 85,86g | Kolh.: 164,54g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кулич. Lunch: Hortex Гавайская Смесь, Курица под Помидорами с Сыром ( Аня). Middag: Пискаревский Творог 5%, Махеевъ Джем Лимонный, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Коньяк, Добрый Яблочный Сок, Вареное Яйцо, Ватрушка с Творогом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|