Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2018
|
123 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2945 kcal
|
Fett: 176,94g | Prot: 174,60g | Kolh.: 160,62g.
Frukost: Tomaten, Metzgerfrisch Pfälzer Hausmacher Leberwurst, Aldi Sonntagsbrötchen, Feinkäserei Frischkäse-Fass Leichter Genuss, Milbona Käse in Salzlake, Sauels Rheinische Schinkenwurst Fettreduziert. Middag: Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, Harry, Steinofenbrot Roggenmischbrot, Landjunker Hähnchenschenkel, Grillmeister Nackensteak Gewürzt. Snacks/Annat: Storck Knoppers Nussriegel, Haribo Matador Mix. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|