Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2018
|
41,5 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
960 kcal
|
Fett: 25,08g | Prot: 99,78g | Kolh.: 81,36g.
Frukost: Vahiné Noix de Coco Râpée, Casino Bio Yaourt 0%, Auchan Jambon de Dinde , Carrefour Double Concentré de Tomates, Menthe, Oignons, Tomates, Blanc d'Oeuf Cuit. Lunch: La Vie Claire Pâtes Complètes , Maille Cornichons Extra Fin, Vinaigre, Vinaigre, Carrefour Double Concentré de Tomates, Tomates, Lidl Mozzarella, Petit Navire Thon au Naturel. Middag: Auchan Vinaigre de Framboise, Vahiné Noix de Coco Râpée, Nougat, L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Pomme, Maille Cornichons Extra Fin, Cumin, Auchan Emmental Râpé , Moutarde, Ail, Menthe, Labneh, Blanc de Dinde, Blanc d'Oeuf Cuit, Poivrons Verts. Snacks/Annat: Thé Vert. mer...
|
|
1841 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 2 minuter, Shopping - 21 minuter, Läsning - 50 minuter, Studera - 6 timmar och 25 minuter, Sittande - 1 timme och 10 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter, Vila - 1 timme och 5 minuter, Matlagning - 1 timme och 40 minuter, Diska - 25 minuter, Duscha - 50 minuter, Hushållsarbete - 10 minuter, Titta på TV - 2 timmar och 7 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 50 minuter, Stående - 35 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JustineVM 's vikthistorik
|