Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2018
|
50,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 76,67g | Prot: 99,95g | Kolh.: 147,41g.
Frukost: バターコーヒー. Lunch: ビーレジェンド プロテイン, 牛乳, 手作り弁当. Middag: 伊藤食品 さば水煮, ミツカン 納豆たまご醤油たれ. Snacks/Annat: チョコ, Optimum Nutrition プロテインバー. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|