Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2018
|
57,4 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
934 kcal
|
Fett: 43,78g | Prot: 57,47g | Kolh.: 77,92g.
Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Достаевский Том Кха, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Middag: Карат Плавленный Сыр, Салат Айсберг, Лука Кунжутный Соус, Помидоры Черри, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Snacks/Annat: Nescafe Кофе 3 в 1 Сливочный Вкус. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ju_letta_ 's vikthistorik
|