|
прошла половина месяца как я делала замеры: ог-117; от-96,5; об -102; ож-106;об1-62,5; оп-40.
|
89 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1826 kcal
|
Fett: 59,71g | Prot: 102,77g | Kolh.: 233,22g.
Frukost: Акконд Конфета Аккондовская Картошка, Чай, Сахар, Киви, Русский аппетит Кокосовая Стружка Сушеная, Першинский Творог 1,8%. Lunch: Кулич Пасхальный, Global Village Огурцы Маринованные, Гороховая Каша. Middag: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Лаваш Армянский, Останкино Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Обычные Блины, Желе. mer...
|
stadig vikt
|