|
25.9%
|
79,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 44,85g | Prot: 33,53g | Kolh.: 184,44g.
Frukost: 漬物, ご飯, 長芋. Lunch: トマト, キュウリ（皮付き）, スジャータ コーンポタージュ, 日本ハム パンケーキ. Middag: イオン ライトミールブロックチョコ. Snacks/Annat: 共立食品 ミックスナッツ (30g), 日清シスコ チョコフレーク, サントリー ウーロン茶, 抹茶アイス. mer...
|
|
2305 kcal
|
Träning:
Tvätta Kläder - 30 minuter, Städning - 30 minuter, Matlagning - 30 minuter, Körning - 1 timme, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Hushållsarbete - 30 minuter, Bada - 20 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paiper_0520 's vikthistorik
|