Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2018
|
52,6 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
838 kcal
|
Fett: 35,23g | Prot: 83,44g | Kolh.: 48,17g.
Frukost: Molli Творог 1,8%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кефир 1%, Пятерочка Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Оливковое Масло, Окей Кедровые Орешки. Middag: Приготовленная Брюссельская Капуста, Окей Паштет Говяжий. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, VPLab Nutrition Low Carb Protein. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LenkaLenk 's vikthistorik
|