Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2018
|
57,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2084 kcal
|
Fett: 171,80g | Prot: 91,07g | Kolh.: 60,99g.
Lunch: Avocados . Middag: Ranch Salad Dressing , Beef, Biazzo Premium Fresh Mozzarella Cheese, Salami, Swiss Cheese , Cooked Mushrooms, Mixed Salad Greens. Snacks/Annat: Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Busseto Salami Snack Cup. mer...
|
|
1723 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 1 timme, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeepstercarol 's vikthistorik
|