Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2018
|
93,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 34,3 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
714 kcal
|
Fett: 17,76g | Prot: 56,58g | Kolh.: 85,80g.
Frukost: 1% Fat Milk. Lunch: Low Sodium Tomatoes (Canned), Sardines in Oil (Canned), Honeycrisp Apples, Sweet Potato, Dairyland Skim Milk. Middag: Navels Oranges, Kale, Cauliflower, Cooked Rice, Ground Veal. Snacks/Annat: Tea with Milk, 1% Fat Milk. mer...
|
|
2404 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|