Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2018
|
64 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
988 kcal
|
Fett: 33,95g | Prot: 44,30g | Kolh.: 136,24g.
Frukost: Yeşil Elma, Kuru İncir, Tadım Gün Kurusu Kayısı. Lunch: Böğürtlen (Şekersiz, Dondurulmuş), Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Çörek. Middag: Karışık Tahıllı Ekmek, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Ekmekli Kıyma veya Köfte, Böğürtlen (Şekersiz, Dondurulmuş). Snacks/Annat: Kuzu Kulağı, Nane, Çilek. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asenaasena 's vikthistorik
|