Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2018
|
92,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
526 kcal
|
Fett: 25,78g | Prot: 24,82g | Kolh.: 56,52g.
Frukost: Melancia, Melão. Lunch: Scala Queijo Prato, Quiabo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pepino (Descascado), Frango (Empanado e Frito). mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iara.costa 's vikthistorik
|