Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2018
|
59,5 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 54,36g | Prot: 54,60g | Kolh.: 120,21g.
Frukost: Market Pantry Half & Half, Green Peas (Frozen) , Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked) , Egg Drop Soup. Lunch: Pears , Balsamic Vinegar, Olive Oil , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Northern Catch Premium Salmon Salad. Middag: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Broccoli , Red Table Wine , Eggplant Parmesan. Snacks/Annat: Coffee-Mate Natural Bliss Hazelnut Coffee Creamer, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Great Value Unsalted Dry Roasted Peanuts, Canyon Bakehouse Cinnamon Raisin Bread. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy D RN 's vikthistorik
|