Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2018
|
111,6 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 31,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1051 kcal
|
Fett: 41,54g | Prot: 64,43g | Kolh.: 114,79g.
Frukost: Копченов Куриный Фонарик, Яблоко Желтое, Банан. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Fitness Хлебцы Ржано-Пшеничные, Сыр Домашний, Копченов Куриный Фонарик, Пекинская Капуста, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Редис. Middag: Сыр Домашний, Дары Моря Пеленгас, Скумбрия Копченая, Сметана 20%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Укроп, Редис. Snacks/Annat: Чеснок, Огурец (с Кожурой), Укроп, Веселый Молочник Кефир 1%, Зеленое Яблоко, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Укроп, Веселый Молочник Кефир 1%. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanechka_012 's vikthistorik
|