Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2018
|
73 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 71,64g | Prot: 83,27g | Kolh.: 157,52g.
Frukost: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Вареное Яйцо, Смак Хлеб Кайзер, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский Новоуральск. Lunch: Epica Йогурт Красный Апельсин, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мегамарт Капустная Котлета. Middag: Сыр Адыгейский Новоуральск, Приготовленный Яичный Желток, Белковый Омлет, Помидоры. Snacks/Annat: Блины, Кофе с Молоком, Магнит Помело. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Нета 's vikthistorik
|